Adam Krygier

Misją Adama Krygiera jest wspieranie klientów w powrocie do zdrowia po kontuzjach i chorobach. Trener indywidualny rozpoczyna swoją pracę od diagnostyki funkcjonalnej. Jej celem jest określenie, czego potrzebuje pacjent i jakie odczuwa dolegliwości. Trening medyczny i regularna aktywność fizyczna wykonywana jest między innymi po to, by:

• uśmierzyć ból kręgosłupa i barków,
• schudnąć lub utrzymać prawidłową wagę,
• odzyskać prawidłowe napięcie mięśni i ruchomość stawów,
• wypracować korzystne dla zdrowia nawyki.
W ramach współpracy można wykupić pakiet czterech, ośmiu lub dwunastu spotkań. Dostępne są także pojedyncze sesje treningowe trwające godzinę czasu. Trener osobisty dba o pozytywną atmosferę. Podpowiada, w jaki sposób właściwie wykonywać różne ćwiczenia. Zna sprawdzone techniki rzeźbienia sylwetki i zwiększenia masy mięśniowej.

Branże:

• Medycyna i zdrowie / Zdrowie i profilaktyka