Asertywność

Asertywność
czym jest asertywność – asertywność jako postawa
analiza postaw ludzkich
agresywność vs. asertywność vs. uległość
czym charakteryzuje się postawa asertywna?
co wyróżnia komunikaty asertywne
kiedy warto, a kiedy nie warto być asertywnym?
asertywna komunikacja interpersonalna
asertywne myślenie i zachowanie
budowanie asertywnego obrazu siebie
asertywność w relacji ja-ja
asertywność w relacji ja-świat
kształtowanie własnej przestrzeni psychologicznej
obrona swojego terytorium psychologicznego
obrona własnych praw i własnej przestrzeni psychologicznej
kontakt z autorytetem
szanowanie praw i granic innych osób
asertywne wyrażanie własnej opinii
asertywne wyrażanie i przyjmowanie krytyki
przyjmowanie asertywnych pochwał i chwalenie innych
asertywność i emocje – wyrażanie własnych pozytywnych i negatywnych emocji
technika zdartej płyty
czterostopniowa procedura przywoływania zaplecza autorstwa
inicjatywa w kontaktach interpersonalnych
zastosowanie asertywności w pracy