Uwalnianie mięśniowo - powięziowe

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe to techniki manualne jak rozciąganie,uciski,praca na poszczególnych punktach na ciele. Działania na napięte mięśnie, by spowodować ich rozluźnienie, uwolnienie "złych energii".
Z czasem takiej terapii rozluźnianie mięśniowo-powięziowe ma świetne działanie korekcyjne na brak równowagi w mięśniach które prowadzi do problemów z postawą i zwiększa predyspozycje do odnoszenia urazów. Ponieważ nadaktywne (napięte) mięśnie są przyczyną błędnej postawy,terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego w problematycznych rejonach - pozwala ciału powrócić do naturalnej postawy. Regularne stosowanie rozluźniania dodatkowo rozdziela przylegające tkanki (tkanka bliznowata) w poszczególnych mięśniach i pomiędzy nimi, co zwiększa jakość ruchu i redukuje ból. Jest skutecznym masażem zarówno profilaktycznym jak i interwencyjnym na powstały i zaimpregnowany ból.