Szkolenie Wytrenuj silną wolę

TRENUJ W SIŁOWNI MENTALNEJ, JEŚLI:

- chcesz wytrwać w podjętych postanowieniach
- konsekwentnie osiągnąć to, co sobie zaplanujesz
- potrzebujesz silnej woli lub chcesz ją wzmocnić
- chcesz zmienić swoje negatywne nawyki i zdrowiej żyć
- chcesz być bardziej efektywny/a, zwiększyć skuteczność w działaniu
- pragniesz zwiększenia satysfakcji z tego co robisz i jak żyjesz
- potrzebujesz wsparcia i informacji zwrotnej od innych osób

RAMOWY PLAN TRENINGU:

1. Fenomen silnej woli - jak zyskać siłę do wprowadzenia jakościowych i trwałych zmian w swoim życiu
2. Dlaczego ulegamy pokusom i zachciankom i jak im się opierać?
3. Jak wyjść z błędnego koła wiecznych postanowień?
4. Jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia?
5. Jak uzupełniać rezerwy siły woli, kiedy pojawiają się wymówki, zniechęcenie i pierwsze przeszkody?
5. Proste i praktyczne strategie wzmacniania siły woli.
6. Przygotowanie osobistego, indywidualnego treningu dla Twojej silnej woli.

więcej informacji www.mentalgym.pl