Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny

Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, a następnie całkowite zniesienie napięcia nerwowo-mięśniowego i psychicznego, tym samym wprowadzenie organizmu masowanego w stan głębokiego relaksu. Z tego powodu ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.

Wskazania do masażu relaksacyjnego:

- długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
- stres, depresja
- napięcie nerwowe, nerwica
- napięcie mięśniowe
- ogólne przemęczenie organizmu

W masażu relaksacyjnym masować można: kark, plecy, pośladki, nogi, stopy, brzuch, klatkę piersiową, ręce, dłonie, twarz.
Masaż relaksacyjny trwa od 60 – 90 minut. Czas jest zależny od miejsc masowanych.