Zbuduj poczucie własnej wartości

Program warsztatu:

1. Jak skutecznie budować poczucie własnej wartości i wzmacniać samoocenę

2. Efektywność osobista, a motywacja własna i poczucie własnej wartości:

samoocena i jej wpływ na sukces zawodowy
poczucie Własnej Wartości - obszary rozwoju, mocne - wspierające i ograniczające cechy osobowości)
system przekonań i wartości - wartości kluczem do zmiany przekonań i siły napędowej w realizacji celów.
motywacja własna i sposoby jej pobudzania i utrzymywania na wysokim poziomie.
3. Samopoznanie, samoświadomość, odpowiedzialność i samoakceptacja
diagnoza własnego stylu wyjaśniania zdarzeń
zmiana negatywnych wzorców w myśleniu (przekonania, ograniczenia, nawyki)
negatywne emocje
praca z samokrytycyzmem, negatywnym odbiorem siebie
autoanaliza mocnych i słabych stron
rozwój samoświadomości swoich zasobów,
zwiększanie samoakceptacji siebie
4. Asertywność, agresja, uległość, jako rożne wymiary zachowań: