pole dance- zajęcia taeczne

POLE DANCE – to nowoczesna forma zajęć, łącząca w sobie akrobatykę, gimnastykę, taniec, a także sztukę, a wszystko to dzieje się przy użyciu pionowego drążka (rurki). Zajęcia odbywają się na różnych poziomach zaawansowania zaczynając od podstawowego, kończąc na zaawansowanym. Podczas treningu pole dance pracuje 90% mięśni, intensywnie spalane są kalorie, budowana jest siła i modelowana sylwetka. Do tego sportu przyznaje się coraz więcej znanych gwiazd, tj. Kate Hudson, Madonna, Rihanna, Jessica Alba i wiele innych.
Jeśli pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od codziennego stresu, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.