Trening zastępowania agersji

Złość, frustracja, gniew, agresja, to uczucia, których doświadcza wielu ludzi. Często borykają się oni z bardzo przykrymi konsekwencjami swoich zachowań wynikających z nieadekwatnego wyrażenia lub odreagowania tych emocji: nadużywanie/uzależnienie od alkoholu, utrata rodziny, utrata pracy, konsekwencje prawne krzywdy wyrządzonej innym i wiele innych.
Zachowania agresywne powodują czynniki zewnętrzne, ale również własne myśli, emocje i przekonania.
Zajęcia przeznaczone dla osób mających trudność z kontrolowaniem złości, ujawniających zachowania agresywne w szkole, w pracy lub w domu, nie radzących sobie w sytuacjach frustracji i współpracy z innymi.
Pracy grupowa obejmuje:
- ćwiczenie umiejętności społecznych: przekonywanie innych, proszenie o pomoc, reagowanie na zaczepki, unikanie konfliktów z innymi, reagowanie na niepowodzenia...
- naukę radzenia sobie z trudnymi emocjami
- nowe możliwości reagowania w sytuacjach agresji
- wzmocnie zasad moralnych