Plan żywieniowy dla przyszłych mam

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Zwraca się wtedy szczególną uwagę na to co przyszła mama spożywa. Niestety wiele kobiet je za dwoje – to podstawowy błąd, gdyż powinno się jeść dla dwojga. Liczy się jakość, a nie ilość. Przyszła mama jest jedynym źródłem pożywienia dla swojego maleństwa. Dlatego szalenie ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości związków odżywczych i w odpowiednich proporcjach. Pomożemy również kontrolować przyrost wagi, aby po porodzie wróciła do normy.