Psychoterapia indywidualna

Oferuję psychoterapię osób dorosłych, które doświadczają kryzysów życiowych, trudnych emocji, napięcia, obniżonego nastroju, lęku lub problemów w relacjach. Zgłaszają się do mnie osoby przeżywające trudny moment, szukające zrozumienia siebie, wsparcia w zmianie lub bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.

Pracuję w spokojnym, życzliwym i nieoceniającym kontakcie. Psychoterapia jest procesem opartym na rozmowie, uważności i relacji, dostosowanym do indywidualnej sytuacji oraz tempa osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspólnie określamy cele pracy i zakres terapii, dbając o poczucie bezpieczeństwa i realność podejmowanych kroków.

Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut.