kulturystyka

kurs wideo DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI DLA KULTURYSTÓW (kulturystyka)

Kurs wideo PLANY TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH (kulturystyka)

Im dłuższy masz staż na siłowni tym więcej mądrzej musisz zmieniać swoje plany treningowe. W naszych kursach dla zaawansowanych proponujemy zastosowanie sprawdzonych metod treningowych.

Kurs wideo TRENING KULTURYSTYCZNY WPROWADZAJĄCY (kulturystyka)

Kiedy pragniesz poprawić swoje umięśnienie, siłę, dynamikę czy wytrzymałość siłową, powinieneś zacząć od treningu kulturystycznego wprowadzającego. W ten sposób możesz uniknąć frustracji związanych z brakiem efektów oraz niepożądanych urazów.

Kurs wideo JAK SKUTECZNIE BUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ (kulturystyka)

Budowanie masy mięśniowej jest głównym celem w treningu kulturystycznym. Najlepiej zrobić to pod kierunkiem doświadczonego trenera. Nasz kurs dostarcza rzetelnych informacji o treningu, diecie, suplementacji, regeneracji - niezbędnych czynnikach rozwoju.