Kurs Tai Chi - w ramach półrocznego cyklu nauki - Akademia IDAO

Tai Chi jest sztuką walki i zostało stworzone głównie do samoobrony, jednak jego dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie jest coraz bardziej doceniane i potwierdzane przez osoby praktykujące na całym świecie.

Główne zalety treningów Tai Chi:
- na poziomie ciała: usprawnienie ciała, korekta sylwetki, pozbycie się bólów i dolegliwości, napięć, poprawa funkcjonowania wszystkich organów, zwiększenie odporności i wytrzymałości, w wielu przypadkach doprowadzenie do wyleczenia wielu chorób
- na poziomie umysłu: harmonia, spokój, relaks i odprężenie
- na poziomie ducha: poznanie głębiej samych siebie, swoich możliwości, nauka słuchania ,,głosu ciała”, podążanie za "czuciem" i intuicją.

Trening Tai Chi w połączeniu z innymi tematami nauczanymi w naszej Akademii daje kompletną wiedzę oraz możliwość poznania systemów, które są źródłem zdrowia, uczą zdrowego trybu życia i przez praktykowanie doprowadzają do pozytywnych zmian, korzystnie wpływających na funkcjonowanie człowieka