KURS DIETETYKI SPORTOWEJ I SUPLEMNTACJI W SPORCIE 2-3.02/2013

Szkolenie pozwoli poznać Wam odpowiedzi na następujące pytania:

- Jak zwiększyć siłę, wytrzymałość i wydolność organizmu;
- W jaki sposób obliczyć zapotrzebowanie na energię, białko, tłuszcze, węglowodany,
- Jak zwiększyć nawodnienie organizmu
- Jak ocenić i znaleźć odpowiednie suplementy, odżywki i środki podwyższające sprawność organizmu, dające dodatkowe wspomaganie, poprawiające wydolność;
Przeanalizujemy skład najczęściej stosowanych suplementów sportowych, odpowiemy na pytania czy stosowanie suplementów jest konieczne i niezbędne, jakie niesie ze sobą konsekwencje zdrowotne.
Jak stworzyć codzienne plany żywieniowe, dzięki którym stracisz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów;
Pomożemy znaleźć odpowiedzi na pytania związane z żywieniem sportowców oraz osób aktywnych ruchowo.

szczegółowe informacje na temat kursu na stronie internetowej www.mocdiety.pl