Asertywność

Bardzo często o asertywności mówi się, że jest to umiejętność / sztuka mówienia „nie”. Możemy także spotkać się z asertywnością rozumianą jako łatwość w odmawianiu w wielu różnych sytuacjach, wielu różnym osobom np. kolegom z pracy, przyjaciołom, rodzinie. W obu przypadkach środek ciężkości położony jest po stronie innych osób. Tymczasem asertywność skupia się w zupełnie innym miejscu, mianowicie w Tobie samym. Asertywność to wyrażanie Twoich oczekiwań, potrzeb, emocji oraz mówienie o nich, w taki sposób, który nie narusza granicy, przestrzeni, uczuć czy praw innych osób.

Na naszych warsztatach poszerzymy wiedzę oraz wzbogacimy umiejętności uczestników m.in. w zakresie: skutecznych metod komunikacji, technik udzielania informacji zwrotnej, radzenia sobie z manipulacją, efektywnego wyrażania swoich oczekiwań, budowania pewności siebie czy szeregu narzędzi asertywnej komunikacji.

Więcej informacji na stronie www.rhrplus.pl