Stewia

Według literatury zielarskiej wiemy, że jest to naturalny słodzik, który od wielu lat był wykorzystywany przez Japończyków. W Europie, stewia dozwolona jest dopiero od 2011 roku. Wtedy udowodniono, że zioła te nie mają negatywnego wpływu na ludzkie zdrowie. Spożywanie stewii jest całkowicie bezpieczne dla ludzkiego zdrowia. Zioła te nie podnoszą poziomu cukru we krwi ani nie powodują odkładania się tłuszczu w naczyniach. Liście stewii są prawie 35 razy słodsze niż liście cukru buraczanego. Stewia dostępna jest pod postacią tabelek, proszku oraz płynu. Dlatego też, ma się możliwość wyboru dogodnej formy. Można również zdecydować się na zakup suszonych liści w celu ich ugotowania i przygotowania słodkiego wywaru. Należy podkreślić, że zioła te są niezwykle słodkie. Jedna łyżeczka stewii jest równa szklance cukru. Z tym, że stewia nie zawiera grama kalorii. Są to więc idealne zioła dla osób, które są na diecie i chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Zamiana cukru na stewię jest na pewno ba