trening biofeedback

Biofeedback jest skuteczną metodą w leczeniu chorób i zaburzeń, które głównie są spowodowane przez stres i niezdrowy styl życia. Powszechnie wiadomo, że chroniczny stres ma negatywne wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego podobnie jak i innych układów ciała. Przewlekły stres może powodować także szereg problemów psychologicznych, a wiele osób sięga po leki, aby sobie z tym poradzić. Leki jednak tylko tłumią objawy a nie uczą radzić sobie ze źródłami pochodzenia problemów.

Biofeedback uczy radzić sobie z nadmiernym stresem w sposób konstruktywny dlatego ma też zastosowanie wszędzie tam, gdzie mamy do czynienia z tym zjawiskiem. Poprawa umiejętności panowania nad swoim ciałem i psychiką znajdzie zastosowanie również dla osób zdrowych – pracowników, uczniów, artystów, sportowców…