BeShaped Studio Reformer Pilates | Showroom
Sport i turystyka / Siłownie i fitness cluby
02-017 Warszawa, Al. Jerozolimskie 123a
02-017WarszawaAl. Jerozolimskie 123aMazowieckie732099350732 099... 350więcej
Twoja wiadomość została wysłana.
Wystąpił bład podczas wysyłania wiadomości. Spróbuj ponownie później.
Ok
Pilates na reformerach
Usługa w kategorii: pilates
Cena: do uzgodnienia
Trening na reformerze daje więcej niż klasyczna mata: sprężyny prowadzą ciało po właściwym torze, więc ruch jest precyzyjniejszy i bezpieczniejszy, a jednocześnie można płynnie zwiększać intensywność – ten sam sprzęt sprawdzi się i przy pierwszych zajęciach, i przy zaawansowanym treningu. To także delikatna dla stawów i kręgosłupa forma ruchu, polecana m.in. po kontuzjach czy przy siedzącym trybie życia. Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki, w kameralnych grupach i przyjaznej atmosferze – bez wcześniejszego doświadczenia.
Korzyści: Trening na reformerach wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i gibkość, przy minimalnym obciążeniu stawów. Małe grupy, certyfikowane instruktorki, poziomy od początkującego po zaawansowany oraz widok na Warszawę z 24. piętra Atlas Tower.
Sposób wykonania: Zajęcia stacjonarne w studio BeShaped, Al. Jerozolimskie 123a, Warszawa (Atlas Tower, 24. piętro). Trening w małych grupach na profesjonalnych reformerach, pod stałym okiem instruktorki obecnej na sali.
Gwarancja: Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki, które dobierają opór sprężyn do możliwości ćwiczącej osoby i nadzorują technikę przez cały trening – to gwarancja bezpieczeństwa. Efekty sylwetkowe zależą od regularności ćwiczeń.
Zasięg: Usługa dostępna wyłącznie stacjonarnie w Warszawie, bez opcji online. Lokalizacja blisko PKP Ochota, Ronda Daszyńskiego (metro) i przystanku Plac Zawiszy, w pobliżu parking przy ul. Nowogrodzkiej.
Termin wykonania: Zajęcia odbywają się cyklicznie, zgodnie z bieżącym grafikiem dostępnym na beshaped.studio/grafik. Termin i instruktorkę wybiera się samodzielnie przy rezerwacji, w miarę dostępnych wolnych miejsc.
Jak zamówić: Rezerwacja online na beshaped.studio/grafik – wybór terminu i instruktorki, lub telefonicznie: +48 732 099 350. Wejście na zajęcia odbywa się za pomocą indywidualnego kodu QR.
Nazwa zdjęcia