Ćwiczenia Pilates

Korzyści: Wzmocnienie i stabilizacja ciała, silne centrum Większa elastyczność, swoboda i zakres ruchu Lepsza postawa i mniej napięć – ulga w bólu pleców Świadomy, kontrolowany ruch – rozumiesz, co i po co ćwiczysz Bezpieczne, indywidualne prowadzenie

Sposób wykonania: Zajęcia odbywają się stacjonarnie w studiu w centrum Gliwic, ul. Piwna 8 (budynek A, parter, parking). Prowadzimy zajęcia grupowe w mikrogrupach, sesje indywidualne 1:1 oraz duety – na klasycznym sprzęcie.

Gwarancja: Nie obiecujemy „efektów wow" ani szybkich rezultatów. Gwarantujemy jakość i bezpieczeństwo: profesjonalną opiekę doświadczonych instruktorek, indywidualne podejście, klasyczną metodę i spokojne prowadzenie.

Zasięg: Zapraszamy mieszkańców Gliwic i okolic (do ok. 15 km od centrum) – m.in. Zabrze i Bytom. Usługę realizujemy wyłącznie stacjonarnie, w studiu przy ul. Piwnej 8.

Termin wykonania: Zajęcia według aktualnego grafiku, od poniedziałku do soboty (bieżące godziny w systemie rezerwacji Fitssey). Najlepsze efekty daje regularność – zwykle 2–3 sesje w tygodniu. Rezerwacje i odwołania prowadzimy przez https://pilateszone.pl/grafik-i-cennik

Jak zamówić: Zarejestruj się w systemie zapisów https://pilateszone.pl/grafik-i-cennik. Wykup Pakiet Start lub karnet (płatności online). Zapisz się na wybrane zajęcia w grafiku. Potrzebujesz pomocy w doborze? Zadzwoń: +48 501 489 855 lub napisz: biuro@pilateszone.