bół łydki

Podstawą w zachowaniu dobrego zdrowia są właściwe działania profilaktyczne, czyli takie które zapobiegają powstawaniu problemu. Do najważniejszych z nich w przypadku przeciążeniowych bólów łydki, należą właściwa rozgrzewka, dostosowanie intensywności treningu do aktualnego poziomu wydolności fizycznej oraz stosowanie ćwiczeń zwiększających elastyczność mięśni, takich jak stretching. Stosowanie się do tych prostych wskazówek znacznie zmniejsza ryzyko powstawania urazów mięśni w przyszłości. Jednak gdy problem już nas dotyczy leczenie powinno być dostosowane w zależności od źródła dolegliwości. W Klinice HB na podstawie badania fizjoterapeutycznego ustalimy najlepszą dla Ciebie rehabilitację. Korzystając z wielu metod pracy z tkankami miękkimi, terapii manualnej i innych bezpośrednich technik pracy z ciałem pomożemy Ci pozbyć się uciążliwego problemu. Panie w ciąży cierpiące na ból łydek (zwłaszcza napadowe skurcze nocne) zapraszamy na masaże stóp oraz nóg, które wykonywane regularnie dają bardzo dobry efekt.