Akrobatyka - zajęcia

Program zajęć obejmuje przygotowanie motoryczne (m.in. stanie na rękach, poziomki, przerzut bokiem), ogólne wzmocnienie ciała poprzez sylwetki gimnastyczne oraz rozciąganie i praca nad gibkością (skłony, szpagaty, mostki, elementy gibkościowe).
Akrobatyka, to kolejny nierozłączny element tańca. Podnosi widowiskowość i dodaje efektu "wow". Trenowanie akrobatyki uczy pokory i cierpliwości. Aby móc wykonywać poszczególne elementy, należy przejść drogę przygotowującą ciało do udźwignięcia własnego ciężaru ciała. To proces wzmacniania poszczególnych partii mięśniowych, uelastyczniania i koordynacji.