AVENHANSEN Sp. z o.o.

30-218KrakówPodłącze 31Małopolskie123994190

Kursy i szkolenia / Szkolenia profesjonalne

AVENHANSEN Sp. z o.o.

30-218 Kraków, Podłącze 31

12 399... 41 90więcej

Twoja lokalizacja

zmień lokalizację

   

  • Street View
  • Mapa

Zarządzanie stresem. Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach zawodowych

Usługa w kategorii: Umiejętności interpersonalne

880,00 zł

STRES - słowo, które praktycznie  pojawiło się na stałe w naszych słownikach obok takich wyrazów jak: internet, mail, smartfon, weekend etc.
Współczesny człowiek może odczuwać stres zawsze i wszędzie, a liczba czynników stresogennych stale wzrasta. Może to być oczywiście praca, ale również liczne obowiązki poza nią, związki, samotność, planowanie wakacji czy remontu, kupno samochodu etc. 
Czasami obciążenie tymi czynnikami jest tak duże, że może negatywnie wpływać na nasze zdrowie, życie zawodowe i osobiste, relacje z innymi … Na pytanie: „Dlaczego nic z tym nie zrobisz?”, zwykle odpowiadamy: „Bo nie mam czasu!”



CZEGO SIĘ DOWIESZ I NAUCZYSZ:

jakie są mechanizmy i przyczyny  powstawania stresu
jakie są techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami w pracy i poza nią
jakie są twoje osobiste „stresory”  
jaka jest twoja „kolorowa” osobowość  i jaki ma ona ma wpływ na twoje reakcje dot. ludzi, sytuacji
jak radzić sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach
jak wypracować i wykorzystywać optymalne dla siebie metody pokonywania stresu, regeneracji, relaksacji (ciało, duch, umysł)
zdobędą umiejętności identyfikowania czynników stresogennych w swoim otoczeniu zawodowym i prywatnym oraz minimalizowania oddziaływania tych czynników na życie
stosowania prostych technik służących regeneracji , relaksacji i motywacji do działania


METODY SZKOLENIOWE:

Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową opartą na aktywacji uczestników szkolenia poprzez wykład z prezentacją multimedialną (20%), jak również (80%):

pracę w zespołach
gry symulacyjne/ ćwiczenia praktyczne - oparte na rzeczywistych przykładach
dyskusje na forum grupy, case study
kwestionariusze / ankiety

Gwarancja: Wszystkie ceny są podane w wartościach netto, do których należy doliczyć podatek VAT w wysokości 23%


Termin wykonania: Warszawa, 25.03.2020 Kraków, 21.05.2020 Warszawa, 08.06.2020


Jak zamówić: Katarzyna Szypowska| Specjalista ds. Organizacji Szkoleń Otwartych e-mail: kszypowska@avenhansen.pl tel. 515 212 452

Usługi

  • Szkolenia
  • Biznes i zarządzanie
  • Finanse w biznesie
  • Organizacja szkoleń
  • Rekrutacja
  • Szkolenia marketingowe
  • Szkolenia menedżerskie
  • Szkolenia sprzedażowe
  • Umiejętności interpersonalne (20)
  • Zarządzanie

Kontakt

30-218 Kraków,
Podłącze 31

12 399... 41 90więcej

Wyślij wiadomość

Proszę podać treść wiadomości

Błędnie wypełniony adres

Nieprawidłowy telefon

Administratorem danych osobowych są NNV sp. z o.o. i Ogłoszeniodawca. Cele przetwarzania i Twoje prawa.

  kod bezpieczeństwa

Twoja wiadomość została wysłana.

Wystąpił bład podczas wysyłania wiadomości. Spróbuj ponownie później.

Ok


Godziny otwarcia: otwarte dzisiaj od 8:00

  • Pn
  • Wt
  • Śr
  • Czw
  • Pt
  • So
  • Nd
 

Baza wiedzy

Darmowy dostęp do informacji na temat skutecznych metod promocji oraz prowadzenia biznesu.

Nasze produkty