Mata jeżyk korekcyjno-masująca 30x90

Jeżyk ma zastosowanie do masażu pleców i kręgosłupa. Polega on na stosowaniu ćwiczenia zwanego "kołyską" - przetaczanie się na plecach w pozycji siadu kucznego po macie. Bardzo efektywny masaż tym sposobem polecany jest szczególnie przeciążeniowych stanach przeciążeniowych kręgosłupa, zwyrodnieniach i bólach korzonkowych.

Masaż punktowy stóp i kręgosłupa zalecany jest szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Skutecznie odpręża i relaksuje. Wykazuje pozytywne efekty w profilaktyce i korygowaniu płaskostopia u dzieci począwszy od drugiego roku życia.

W początkowym okresie dla przystosowania stopy można nakładać na matę ręcznik lub chodzić w skarpetkach. Szczególnie korzystne efekty uzyskuje się w połączeniu z hydroterapią np. poprzez położenie maty na dnie wanny.