Konsultacje dietetyczne

Zapewniam także wsparcie dietetyczne. Zapraszam na konsultacje kontrolne w formie indywidualnego treningu żywieniowego.
Podczas wizyty sprawdzane są efekty diety, wykonywane jest badanie na analizatorze składu ciała oraz za pomocą taśmy antropometrycznej – pomiar obwodów ciała w centymetrach). Następnie weryfikowana jest poprawność stosowania zaleceń (analiza dzienniczka odżywiania klienta) i wytyczenie kolejnych zadań do realizowania przed kolejną wizytą. Podczas konsultacji zostanie także omówiony jeden z 15 przygotowanych tematów dotyczących żywienia (opracowanych na podstawie książek oraz moich obserwacji - o co osoby najczęściej pytają, jakie mają trudności w odżywianiu).
Konsultacje kontrolne odbywają się co tydzień i tak długo, jak długo osoba dąży do swojego celu (średnia prędkość utraty masy ciała to 3-4 kg/mc). Później, na etapie stabilizowania masy ciała, wizyty kontrolne odbywają się z mniejszą częstotliwością (co 2-3 tygodnie).